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正确洗澡，对男人很重要
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| 回想电影里那些性感的镜头，除去激情火爆的床上戏，男女主人公沐浴的镜头也成了人们久久玩味的画面。如果把洗澡算作前戏，那么，它也算是关键的一出了。对于男人来说，掌握了正确的洗澡方法，甚至能帮他们提高性能力。 |
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男人的不健康生活
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| 诱人的香烟、丰盛的饮食、高级的轿车蕴藏着危险。 通常，他的一天是这样的。早晨八点多起床，有时间就匆忙吃两口早餐（冰箱里的面包和牛奶），时间来不及就省了。开半个多小时的车去公司，在文件和电脑前度过上午的几小时，中餐是一顿工作餐或是宴请客户。 |
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男人40请注意更年期症状
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| 男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气；但有些人一过40，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚、肌肉松软。有些四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。 |
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男性谨记饭后的“八不急”
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| 民间早就流传一句顺口溜：饭后一支烟，赛过活神仙。不管这是一种调侃也好，还是真有人奉其为养身宝典，不要忘了这句话： 健康 是要讲科学的！其实我们许许多多的习惯可能都是错误的，不知道您注意到了没有。其中饭后有八不急，就是很经典的 保健 常识。 |
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男性长寿有秘诀
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| 强健的握力，良好的教育，一个善解人意的妻子，保持体重――这些都会影响 男性 寿命。 11 月 14 日，美国夏威夷太平洋健康研究院公布一项调查结果称，影响男性长寿有 9 大关键因素，包括不超重，血压、血糖水平正常，坏胆固醇水平低，不酗酒，没有增重征兆。 |
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运动与吸烟
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| 运动 界吸烟的情况相当普遍，媒体的宣导对他们似乎起不了用。可能的原因有二： （1） 运动 者认为他们的 运动 量能使身体机能变佳，足以对抗这小小的烟害。 （2）他们认为香烟中的某些成分具振奋精神的效果，吸烟反而能增进 运动 表现。 |
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拒绝做豆芽菜男人！
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| 不少清瘦的 男人 为自己的“豆芽”体形烦恼，那就请看看我们为您准备的瘦人增肥的健康设计吧。 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。 |
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影响男性健康八大恶习
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| 作为一个男子，你想使自己身心 健康 吗？就不要与下列的恶习打交道，虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护 健康 、防止自我伤害确是有益的。 |
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男性健康新法则
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| 加——增强保健意识，加强健康维护 积极的生活方式首先来自积极的保健意识，生活的压力可能会使 男性保健 意识淡化，渐渐放弃了必要的健康维护。这其中包括更有规律的体检和运动。 |
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多打哈欠提高男人性能力
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| 通常人们认为，身体在疲惫和缺氧时，人会不由自主地打哈欠来舒解疲乏。而性学专家认为，作为妻子不妨鼓励丈夫有意识地多打哈欠，这样有助于他拥有良好而坚挺的勃起。 专家分析：对男人的身体而言，打哈欠和阴茎勃起都是由一种叫做氮氧化物的化学物质所掌控的。 |
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走出30岁男人的健康困境
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| 也许你不相信，男性从20岁开始，每10年身体的新陈代谢率减慢2％。从30岁开始，男性的肺功能也开始下降，甚至听力也开始下降，另外脱发、发胖等症状，都是身体机能及 健康 状况开始滑坡的信号。做事要趁早，储蓄 健康 也一样。你的 健康 防病计划，从现在就要开始实行。 |
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男性健康生活指南
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| 男人要想拥有健康身体，应该学会生活中的宜与忌。 衣 不宜---紧身三角裤 长沙东方男科医院刘院长表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。 |
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男性的“生育生物钟”
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| 美国科学家的最新研究结果显示，男性体内存在的“生育生物钟”会使他们的精子质量随年龄增长而衰退，从而增加他们不育或所生后代出现异常情况的风险。 加利福尼亚大学伯克利分校和劳伦斯-利弗莫尔国家实验所的科学家介绍说…… |
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睾丸激素水平可暗示男性寿命？
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| 这是一个比较新奇的发现，从男人的睾丸 激素 水平，就可以看出他有多少寿命。 睾丸 激素 是一种与生殖以及精力有关的雄性荷尔蒙，据一份研究报告称，如果一个男子的睾丸 激素 水平低，那么就意味着他可能不久就会死亡。 据发表在周一《内科学档案》(Archives of Intern |
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男士：身体做一次自检
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| 许多男士因成天忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到医院去检查身体。一般的小病小灾也是能忍则忍，能拖就拖，以致酿成大病时才匆匆忙忙走进医院，结果白白错过了治疗的最佳时机。其实，任何疾病的发生发展都有一个过程，且都有其外在的表现。 |
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给六十岁男人的健康忠告
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| 60岁是中老年交替的关键时期，许多人在这个时候会受到来自健康方面的困扰，然而，也有相当一部分人，在60岁的时候仍然拥有30岁的心脏，身体状况一切良好，这关键在于他们有比较强的保健意识。60岁的 男性 应该怎样防范疾病？常见病有哪些先兆？如何推迟和延缓衰老？健 |
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逛街会令男性血压升高
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| 专家建议：女士们去逛街购物时不要硬逼男士同行，可让他们做家务取代。 每逢临近周末或节日，街上总见密麻麻的购物人潮。逛街购物对于女人的身心健康或减压或具有某些治疗效果，但英国一项研究指出，这对部份男人则可能适得其反，不少男人一进入商店便心跳加 |
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男性也会染上妇科病
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| “对于‘避孕套’的称呼，其实早就应该改一改了，如果叫‘安全套’，那就更为妥当。”市性病艾滋病防治协会副会长乐嘉豫教授昨天在接受记者采访时表示。 |
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男性防止衰老的决窍
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| 性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？ 中医治肌无力肌肉萎缩！ 让口腔溃疡不再复发 谈甲亢病的防与治 治疗皮炎、湿疹、荨麻疹 。 |
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午睡——为健康充电
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| 日本福冈县立明善高中午休时，学校广播室一播放莫扎特音乐，学生就走进指定的安静教室，抱着为他们准备好的枕头，伏在桌子上午睡。 福冈县对8所全日制高中2429位学生进行调查，中午有难以忍受的睡意袭人的占84%，平均每天睡眠时间6小时1分钟。 |
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