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专家透视城市人常见"心病"
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近年来，随着工作和生活节奏的加快，兰州市患有心理疾病的人也越来越多，但大多数人并没有认识到问题的严重性，反而是病急乱投医，头痛医头、脚痛医脚。殊不知，很多问题都是心理在作怪。记者近日专访了甘肃省委党校理 |
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走职场 要学会不温不火
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| 一般来说，工作时遇到挫折、能力不被重视、和同事间勾心斗角、恶性竞争，或是公司制度和环境不够健全、开放，失业率高涨等，都是引发职场愤怒的原因。除了外在因素，自身的问题也很关键，像精神方面的疾病，例如躁郁症、精 |
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克服情绪低落八点
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| 克服情绪低落八点
1、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳
2、改善营养丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。
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女人凶猛 男人请回避
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| 这是个女人说“我来”的时代，无论是付账，开车，上床，女人都可以坦荡荡地说“我来”。许多至in 的男人都被自信强势的女性所吸引。当男人不再理所当然地主动出击时，身为大女人的你，是否无意中压抑了他的男子气概？
上海，最热门的lounge，一个男性朋友酒后吐 |
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八个奇怪心理不解之谜
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男人比女人爱撒娇
调查发现，男人在家里撒娇的频率，甚至超过妻子。
男人一直扮演强悍的角色，承受着巨大的心理压力。但在本质上，男人和女人一样，都有脆弱的一面。
心理学家认为，事业往往是男人赖以撒娇的资本。他们有一种患得串失的茫然感 |
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甘愿做个事业上的平凡人？
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| "我甘愿在事业方面做个平凡的人吗？"我只想请你坦诚地回答下列几个问题：
1、你先要问问自己：
"我成功了吗？""是否除去赚钱而什么都不顾？""是否永远都感到钱不够用还是由于失败而不再想钱了？""我是否真的感到已经满足而不再注重金钱了？"
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职场受挫后怎样重振旗鼓
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| 挫折是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。
职场受挫后， |
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小资女们的六大心理“绝症”
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| 小资女人从学校出来两三年了，有一些积蓄，有一些工作经验，有一些自信，有一些茫然。她们的生活独立，可以自己养活自己，小资女认为好男人已经死绝了，好女人已经是别人的老婆了。小资女们的六大心理“绝症”如下：
忧郁症
小资大多还是有才的，钢琴弹得 |
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30分钟让心情阴转晴
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| 虽然不能保证生活中的所有不快都会烟消云散，但我敢打赌你一定会带着微笑翻开下一页，花30分钟就能找回快乐不是太划算了么？所以想追逐快乐的朋友们千万不要错过这个机会，赶快行动吧！
快乐之旅Step1：写下你的梦想
有了梦想才会有激情，有了激情生活才 |
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关于心理异常的色彩疗法
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| 现代社会紧张的生活节奏令人窒息，人们开始把目光转向自然，返朴归真，重新挖掘远古时代祛病保健的良方妙法。颜色疗法便是近年来一种重放异彩的古代疗法。
人类关于色彩及其对人体影响的研究已有漫长的历史，它是古代文明的精神基础。希腊哲学家和科学家亚里士多 |
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经济危机致心理压力大怎么办
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| 《信息时报》日前报道中，提及股民心情如股市指数，大起大跌，前往心理科问诊的焦虑抑郁病例激增。而各医院心理科医生也观察到，问询减压方法的人，多数有同一种心态：患得患失，容易被经济起伏带动心情。
由此可见，压力要调节
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抬头向上看可减轻抑郁情绪
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| 心理学家发现，悲观主义者眼睛往下看，他们的大脑工作得更好；乐观主义者向上看时，他们的大脑会转得更快。
这一发现表明，因痛苦而引起的典型的畏怯表情确实会对人起作用，他们也许有悲观的思想，但是如果他们抬头向 |
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强迫症与生活经历有关
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| 爱清洁、讲卫生，本是一种良好的习惯，但某一正常行为重复次数过多，以至影响工作，影响正常生活，影响正常人际交往，那么这种正常行为也就成了问题行为。
强迫症是一种症状特殊的， 以强迫观念、强迫行为、强迫情绪为 |
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闺密之间的倾诉要适可而止
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| 也许工作不顺心也许孤独难耐，也许老板太刁蛮也许同事不厚道，也许老公有外遇也许生活境遇突变……在这个纷繁复杂的社会里，太多理由需要让女人发泄郁闷和不满。在这个时候，闺中密友往往成了最佳的情感倾诉和发泄渠道！
但是，越来越多的都市女性正在陷入倾诉 |
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沉迷网络容易患“夜抑郁”
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| 白天上网查资料、晚上上网去发帖、半夜依旧在网聊……这是部分大学生的生活方式。在他们的心目中，缺少了网络就像没有了空气一样。日前在上海中医药大学召开的高校心理协会年会上公布的一项调查表明，本市大学生网络成瘾症发生率为7.9%。
专家建议，学校要 |
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切勿做职场“心理奴隶”
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| 现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着，扮演着“心理奴隶”的角色，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的5种类型和防治方法。
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“社交癌”困扰中老年妇女
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| 张女士今年68岁，近5年来外出时，总不能拉下一样东西，尿布。
说起尿布，张女士是一言难尽。8年前，她出现了漏尿，开始只在大笑、咳嗽、屏气时发生，后来连站立走路时，小便都会不受控制地流出来。因为怕尿裤，她无论去哪里 |
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大一新生如何适应新生活
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| 随着开学日期的临近，又一批学子将走进梦寐以求的大学校园，开始新的人生征程。面对陌生的环境和未知的生活，大一新生需要在很多方面做好适应新环境、迎接新挑战、解决新问题的各种准备。
筑就“心理”长城
“进入大学想学些什么？怎样使自己的大学生活丰 |
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美大学生半数以上想过自杀
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| 美国高校心理辅导研究会当地时间17日公布的一项通过网际网络进行的调查显示，美国大学生半数以上至少产生过一次自杀念头，超过5%的的人曾试图自杀。
调查还显示，15%的受访者承认曾认真考虑过自杀。
大多数人表示 |
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杨澜教你调节工作压力私房妙招
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| 只有母亲自身处于良好的状态，孩子才能感受到母亲传达的幸福，这种幸福感是由衷的，由内而外散发的，整个家庭会在这种幸福感之下真正地放松呼吸。
学会善待自己，不是一时兴起给自己放个假，也不是享受挥金如土的快感。善待自己，是理智的，有规划的，可持续的。 |
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