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女人养生须先养血
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| 妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。
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冬季按摩三穴位健体
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| 中医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。冬天气温较低，肾又喜温，肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，怕冷容易感冒，并可影响其它脏腑器官的生理机能。要想肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。
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中医帮你调调“口味”
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| 无论吃美味大餐还是清淡小菜，总是觉得索然无味，甚至在没吃东西时也感到口淡，此时最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一层，可能是伤了脾胃。 |
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用中药赶走儿童感冒
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| “今天门诊病人很多，从下午1点一直看到晚上6点多，其中一半以上都是感冒的孩子。”中国中医科学院西苑医院儿科李荣辉主任说，“小儿感冒是常见病，以冬春季节为多。因90%为病毒感染所致，抗生素对病毒无效，所以多选用中药治疗。” |
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中国发掘保护中医药民间秘方
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| 记者从今天在此间召开的“首届中国中医康复医疗保健论坛和表彰暨民间中医师群英会”上获悉，中国将开展不同形式的民间中医交流与调研、整理和推广活动，让更多民间秘方、疗法和优秀民间中医得到保护，为更多公众所知。 |
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"亚疾病"中医教你早发现早治疗
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| 世界卫生组织最新发布的一项全球性调查结果表明，全球有48亿人虽然诊断不出任何疾病，但却忍受着权威专家总结出的几十种亚健康症状。为此，中医近日首次提出的亚疾病理论教你早发现早治疗。 亚疾病的概念：认为是在健康和疾病之间，自我感觉到不舒服、难受，出现种种还 |
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十种最经典的抗衰老中药
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| 中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365 |
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“五味”均衡宜养生
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| 近期，随着中医中药中国行在各地的陆续启动，中医药养生常识吸引了越来越多百姓的关注。记者采访中了解到，中医养生认为，各种味道的食物都应该均衡进食。 据山西省中医学院附属医院专家王世民介绍，中医认为酸、甜、苦、辣、咸五味各不相同： 甜入脾。 食甜可补气养血 |
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舌头吐露你的健康密码
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| 对着镜子 看看舌头 自己可以发现一些小问题，并调养小毛病 宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。 中老年人，尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木，这多为中风的 |
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换季多吃“药用”蔬菜
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| 在这夏秋交替的时节，人们不但容易发生肠胃不适，还会脸上长粉刺、食欲下降、口腔溃疡、便秘，而且特别容易感冒。 换季时，想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜，就像吃了感冒、痤疮、胃痛、便秘、腹泻的免疫药一样， |
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揭密传奇植物“断肠草”(图)
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| 被称为断肠草的钩吻，全身有毒 钩吻花 中医药博物馆神农草堂近日在广州揭开面纱，据传能杀人于无形的断肠草也出现在人们面前。神农草堂有关人员告诉记者，神农尝百草的时候，尝的正是这种植物。而另有专家指出，在传统的中医药里，人服用以后马上有反应的毒性很大的草 |
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秋季养肺可尝试枇杷川贝饮
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| 《素问脏气法时论》里说肺主秋。在立秋过后，肺部最主要的是养护工作得做好，才能安然度过人体阴阳代谢过渡时期。因此秋季养生，肺首当其冲，皆以养收为原则。 福建的八月，外界干燥的空气很容易带走肺部的湿，导致肺部津液不足，受到损伤。凡是秋季的嘴唇干裂啦、皮肤 |
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物美价廉 中医药再受青睐
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| 今年入夏以来，到北京中医医院贴伏的患者络绎不绝。所谓贴伏，为中医冬病夏治的一种方法，对秋冬季常犯的呼吸道疾病 |
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中医教你仲夏防暑减肥法
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| 一年中最热的时节来了，中医里形象地称之为长夏--可见这段实打实最HOT的日子在人感觉里有多漫长。在小暑大暑夹攻之下，我们要小心防暑、要饮食有度，不过最高兴的是，正是减肥好时光。 What做：要趁早减肥 长夏在五脏中属脾，它是给全身各个部位提供营养的。我们吃的米 |
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如何鉴别名贵药材（图）
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| 冬虫夏草 真品 虫体似蚕，长3～5cm，直径3～8mm；外表黄棕色至土黄色，粗糙，环纹明显。头部红棕色，长有子座；胸腹部深黄色至黄棕色，胸节3，胸足3对，腹节10，腹足5对，中部4对明显；表面有环节20～30个；质脆，断面淡黄色。子座细长圆柱形，稍扭曲，一般比虫体长， |
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食疗消除药物副作用
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| 7月2日，美国《预防》杂志载文指出：73%的55―64岁美国人正在服用至少一种处方药，有些药物会偷走我们体内必需的营养物质，引起副作用。对此，营养学家克里斯梅里蒂斯对四种常用的药物做出如下建议，这已经发表在《替代和补充疗法杂志》上。 ●药物：他汀类降胆固醇药 |
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中医如何调理慢性疲劳？
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| 河南省洛阳市王先生：我是一位商人，过去精力十分充沛，每天平均仅休息四五个小时。但是近半年来总感觉自己不在状态，疲劳乏力、嗜睡、记忆力减退。到医院做过许多检查，也没有发现问题，后来，进行疲劳量表测定后，被诊断为慢性疲劳综合征。请问，对慢性疲劳综合征中 |
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糖尿病
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| 糖尿病（diabetes mellitus）是一组由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合征。因胰岛素分泌绝对或相对不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖、蛋白、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。临床以高血糖为主要标志，久病可引起多个系统损害。病情严惩或应激时 |
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医生推荐的四种便秘食疗处方
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| 不少人深受便秘之苦，医生说养成良好的生活习惯，每天定时排便，适量运动，放松精神心情，对预防便秘很有好处。除此之外平衡膳食结构对预防便秘也很重要。 医生推荐了一些食疗方： 1.鲜土豆汁：将300克鲜土豆洗净，去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每 |
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